このサプリは、約30種類(以上)の穀物・果実・野菜・海藻などの食材をフリーズドライして、粉末にしてあります。
つまり、コレだけで１日に摂るように推奨されている30種類の食品を摂取したことになっちゃうんです
もちろん、１日３回の食事をとることが大切ですけどね！

食物繊維がたっぷり含まれているので、ストレスや不規則な生活などで便秘になりがちなお腹の調子を整えてくれます。
下剤だと腸内の悪玉菌だけでなく善玉菌までもが出て行ってしまうそうなのですが、このサプリなら善玉菌をお腹に残しておいてくれるんですって。

味は抹茶と玄米茶をたしたような感じで、とっても飲みやすいです。
ワタシはコップ１杯のお湯に混ぜて飲んでいますが、お茶系の飲み物に混ぜてもオッケー。
１日１〜２袋を目安に飲むんだけど、ワタシはとりあえず１袋ずつ飲んでます。
たっぷりの水分(約200ml)を一緒にとることが大切だそうです

腸内環境が悪くなると、栄養が行き渡りにくくなったり、食べ物から摂る栄養も吸収しにくくなったりするんですよね。
免疫力も低下するんだから大変
花粉症の症状を軽くするためにも、腸内環境を整えておかなきゃならんのです！

BAさんに聞いたところによると、腸内環境が悪いとイライラやうつ、忘れっぽくなるなど、脳の働きまで悪くなってくるそう
コレは初耳!!
お肌や免疫系だけじゃなくて、脳やココロにまで悪影響を及ぼすなんて…
ますます何とかしなきゃいけませんね

飲み始めて１週間ほど経ちますが、まだ目に見える変化はありません。
こういうのは焦らずじっくり取り組まなくてはね(笑)
なるべく早く腸の状態が良くなってきますように。
そしてお肌もキレイになりますように